Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta gestionarea furiei

Viaţa e mai frumoasă cu calm şi echilibru

Anger Management - Program in 7 pasi-Pasul 1

De ce insist sa scriu despre furie? Aşa cum ştim, furia este o emoţie. De foarte multe ori, ea stârneşte o reacţie puternică. Furia ne îndeamnă să luăm atitudine când ne sunt încălcate standardele şi graniţele. Dar de unde atât de multă suferinţă în jurul ei şi de ce oamenii nu apelează la consiliere decât atunci când sunt disperaţi, când viaţa le este distrusă şi de multe ori nici măcar în situaţiile de criză? Mike Fisher, specialistul care a fost în fruntea Asociaţiei Britanice de Management al Furiei timp de aproape două decenii, vorbeşte în cărţile sale despre frica şi ruşinea care însoţesc furia. De asemenea, atrage atenţia asupra lipsei de conştientizare. Oamenii apelează la ajutor când viaţa le este distrusă în proporţie de 95%, iar mulţi nici atunci nu-şi recunosc starea şi doar jumătate iau măsuri de prevenţie, spune Fisher. Mereu am iubit înţelegerea şi armonia, dar pentru acestea nu am renunţat să-mi spun părerea. Uneori nu am ştiut să transmit ce-mi doream ca să fiu bine î

Cum să învățăm OPTIMISMUL

Câțiva pași spre o bună ATENȚIE