Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din septembrie, 2024

Sănătatea cea de toate zilele

Să scriu pe blog la început de școală, după vacanțe în care doar experimentez cele prezentate pe aici, a devenit o tradiție. Astăzi m-a inspirat toamna să stau cuminte la laptop și o personalitate din zona educației, științei și psihologiei românești, Daniel David, rector al Univ.Babeș-Bolyai din Cluj, cunoscut mai ales ca autor al Psihologiei Poporului Român. La mine a ajuns prin Tratatul de Psihoterapii Cognitive și Comportamentale și prin câteva apariții mediatice în care susține elocvent cunoașterea ca instrument pentru o viață sănătoasă, iar sfaturile sale pentru o viață bună vin din psihologia pozitivă. Format la școala americană, era de așteptat să aducă o infuzie dintr-o abordare axată pe profilaxie și dezvoltarea aspectelor umane pozitive, iar vestea bună este că formarea în Terapia Cognitiv-Comportamentală îmbrățișează noile dezvoltări, recunoscând focalizarea excesivă a psihoterapiei pe patologie și corecție, o tară generală a medicinei. Daniel David convinge cu rigoarea ști...

Managementul Furiei

Cum să învățăm OPTIMISMUL

Câțiva pași spre o bună ATENȚIE