Noul exerciţiu pentru starea de bine aproape că mă face să mă autoproclam Regina Exerciţiilor de Well-being. Rămân totuşi la titlul de mică prinţesă îndrăgostită de psihologia pozitivă şi de arta care ne face bine. Astăzi sunt inspirată de Regina Elisabeta. Ea mi-a lăsat această întrebare: ce ne dă tăria? Fiecare fiinţă are o forţă a sa care o poartă prin viaţă peste greutăţi şi încercări. Cu siguranţă, marea doamnă a avut o viaţă tumultoasă, cu multe momente de cumpănă. Cum a reuşit să stea mereu la înălţime şi să ne lase această imagine a calmului şi echilibrului perfect? Ce avem noi, fiecare, pentru a răzbi? Aş vrea întâi să vă spun câte ceva despre psihologia pozitivă şi să lămuresc de ce m-am pornit s-o studiez. Mi-am imaginat cascade de zâmbete şi miere? Eu nu sunt nici pe departe zâmbăreaţă, iar cuvintele prea mieroase parcă nu-mi cad bine. Ori m-am gândit la feţe radioase şi glasuri hotărâte care îţi spun “Poţi face orice! Totul este posibil.”? Acestea sunt mituri care circulă...
Scris Arta Terapie
