Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta furia

Anger Management -Program in 7 Pasi -Pasul 4

R ăzboiul începe în noi şi se manifestă prima oară acasă. Să facem pace cu sinele şi cu lumea urmând cu răbdare un antrenament al dialogului interior şi al comportamentului, conceput de Y.Sinclaire – Anger Specialist. Program de Gestionare a Furiei în 7 pasi Pasul 4 Ce te deranjează? Află care sunt declanşatorii furiei tale. Cunoscând declanşatorii furiei tale vei putea evita evenimentele şi situaţiile care îţi creează sentimente de furie. Te înnebuneşte să găseşti mizerie şi dezordine când ajungi acasă? Traficul te inflamează? Despre asta este vorba. Anumite împrejurări, evenimente sau afirmaţii te irită, te enervează sau chiar te scot din sărite. Alte lucruri care pot fi declanşatori ai furiei pentru mulţi oameni sunt: problemele financiare, indiferenţa la sentimentele lor, problemele legate de sex, iresponsabilitatea altora şi consumul de alcool (al lor sau al celorlalţi). Până şi dialogul interior îţi poate declanşa furia. Un dialog interior negativist îţi poate aduce iritare şi p...

Managementul Furiei

Cum să învățăm OPTIMISMUL

Câțiva pași spre o bună ATENȚIE