Exerciţiu de scriere expresivă - Un loc de vis Una dintre terapiile despre care vă împărtăşim la Ciubuc Sat este Scrierea Expresivă. Numită şi terapie prin scris, aceasta este o formă de auto-cunoaştere prin care exprimăm gânduri, emoţii şi experienţe personale. Pentru a funcţiona, este nevoie ca exprimarea să fie liberă, sinceră şi deschisă, chiar dacă scrii pentru tine însuţi. Principiile terapiei includ auto-reflexia, eliberarea emoţională, construirea unei noi perspective şi îmbunătăţirea exprimării şi comunicării. Astăzi, te invit la un exerciţiu de scriere numai bun pentru vacanţă, fiindcă se referă la locuri frumoase şi la folosirea simţurilor pentru a le descrie. Simte, auzi şi priveşte decorul tău de vis! De asemenea, caută să scrii cu credibilitate. Un călător nu poate cunoaşte un loc ca un nativ, aşa că descrie-l din propria perspectivă, evită clişeele, caută informaţii, vezi fotografii, fă puţină cercetare, fie ea imaginativă. Închide ochii şi crează scena în mintea ta, cu
Scris Arta Terapie