Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta Terapia prin Scris

Revenire la scris. O terapie pentru acasă!

~ Experiența de coaching m-a purtat prin fel de fel de locuri tenebroase, mi-a adus lumina prin porți ruginite și m-a ospătat deseori cu acrituri și amarăciuni, pe lângă delicii de neimaginat. Dar după fiecare călătorie de acest fel, întoarcerea acasă înseamnă tot scrierea expresivă, motivul acestui blog și al căutărilor adânci. Mă pornisem să scriu despre bullying, însă am simțit că-mi golește bateriile acest subiect încărcat de ură și frustrare, chiar așa, îmbrăcat în haine noi, virtuale, care în fapt îl fac mai actual și penetrant. Am să continui totuși. Cândva, poate dintr-un alt unghi, voi ridica subiectul din negura lui. Acum rămân cu sentimente amestecate de filmul Număr necunoscut: Un scandal de cyberbullying la liceu (2025) , un documentar bine jucat sau o realitate care bate iarăși filmul. În compensație, mă întorc la scrierea expresivă, cum spuneam, simțind că e cazul să ofer ceva pentru a recupera energia furată. În astfel de situații, logoterapia redirijează atenția de l...

Confesiuni - un joc intelectual

Metoda Portretul Chinezesc Terapia prin scris Un joc popular în sec. al XIX-lea, în saloanele aristocratice, numit Confesiuni sau Albumul prieteniei , consta într-un chestionar format din scurte întrebări destinate dezvăluirii trăsăturilor de personalitate, valorilor și pasiunilor. Marcel Proust, cel care a făcut acest chestionar celebru, l-a completat prima data în adolescență, în albumul prietenei sale, fiica unui președinte francez, iar mai târziu, aproape de 20 de ani, l-a refăcut cu răspunsuri mai elaborate, în acord cu maturizarea sa timpurie (specifică tinerilor acelor vremuri) și cu o filosofie de viață deja conturată. Luând diferite forme de-a lungul timpului, începând cu perioada Belle Epoque, nenumărate celebrități au fost supuse testului cunoscut astăzi drept Chestionarul lui Proust , dintre care amintesc pe Martin Scorsese, Shirley MacLaine, Aretha Franklin și Eric Clapton. Un post de televiziune francez a adaptat lista de întrebări pentru intervievarea invitaților unei e...

Capcane cognitive

Managementul Furiei

Cum să învățăm OPTIMISMUL

Câțiva pași spre o bună ATENȚIE