CIUBUC-SAT

O parte din intervenţiile promovate prin Ciubuc Sat sunt construite pe baza terapiei Access Bars sau din instrumente Access folosite alături de art-terapie, mindfulness şi psihologie pozitivă pentru a ajuta la îmbunătăţirea stării de bine şi la deblocarea mecanismelor naturale de auto-ajutorare şi auto-vindecare. Access Consciousness Bars  este numele acelei baghete magice care a schimbat cu uşurinţă totul pentru mine şi continuă să fie un mod de a fi, de a explora şi de a descoperi bucuria şi exuberanţa. Această Terapie are practicieni în întreaga lume, aducând schimbarea în peste 190 de ţări. Prezenţă şi resetare sunt cuvintele cheie pentru cine începe să înţeleagă Access. Sunt lucruri pe care vrei să le schimbi în lume? Dar dacă pentru aceasta este destul să fii TU? Eşti dispus să fii tu şi să schimbi lumea? Dacă ai fi tu, cine ai fi? De ce este nevoie pentru a fi cu adevărat tu? Eşti dispus să încerci ceva cu totul diferit? Eşti dispus să dai drumul la tot ce te limitează? Ast...

CAM - Medicina Alternativă şi Complementară Ce este vindecător pentru tine? Cum poate fi şi mai bine de atât? Lista tehnici/terapii Access Consciousness / Bars Access Bars sta la baza Access Consciousness, un sistem dinamic de instrumente si informatii care pot determina transformari in diverse planuri ale vietii dvs. "Bars" reprezinta 32 de bare/puncte de energie care trec prin si in jurul capului si care sunt conectate la diferite aspecte ale vietii noastre. Ele pastreaza componenta electromagnetica a tuturor gandurilor, ideilor, atitudinilor, deciziilor si convingerilor noastre. Access Consciousness ofera instrumente pragmatice pentru a schimba lucrurile pe care nu am reusit sa le schimbam, oferind modalitati de a deveni total constienti si de a incepe sa functionam constienti fiind de ceea ce suntem cu adevarat. Acupunctura Acupunctura este o ramura a medicinei traditionale chinezesti, care consta in practicarea de intepaturi cu ace in puncte precise ale suprafetei corpul...

Paleta terapiilor   folosite în intervenţiile promovate  prin Ciubuc SAT Terapie prin Scriere Expresivă Art-Terapie Mindfulness şi Well-being Terapie Access Consciousness Bars Consiliere pentru Dezvoltare Personală Consiliere prin Artă Psihologie Pozitivă spre >> Intervenţiile SAT în contextul medicinei alternative, complementare şi integrative Scrierea expresivă Scrierea expresivă este o intervenţie psihosocială care promovează dezvăluirea emoţională scrisă a evenimentelor stresante sau traumatice, într-un mod structurat şi confidenţial. spre >>   Cursul de Scriere Expresivă Art-Terapia / Terapiile expresive Terapiile expresive presupun folosirea artelor vizuale, scrierii creative, teatrului, dansului, psihodramei, muzicii și literaturii, fie în contextul consilierii psihologice sau psihoterapiei clasice, fie ca terapii de sine stătătoare, pentru auto-exprimare și reflectare, în scopul îmbunătăţirii sănătăţii mentale şi emoţionale. Fiecare formă de terapie ex...

O istorioară a terapiilor prin artă Dintotdeauna, oamenii au căutat vindecarea  atât în exterior, în natură, cât şi în adâncurile fiinţei. După Primul Război Mondial, într-un moment în care se produsese o mare ruptură între lumea interioară şi cea exterioară, au început să apară tot mai multe preocupări de restabilire a relaţiei interior/exterior, de explorare a subconştientului şi de eliberare a sa printr-o exprimare liberă, intuitivă. Manifestările apărute atunci, la început în artă, apoi şi în terapie, aveau la bază un tărâm al visului, un joc al gândirii eliberate de constrângerile raţiunii, esteticii şi moralei. Mişcarea Dada a fost o reacţie a artiştilor unei generaţii marcate de ororile războiului care vroiau să răspundă absurdului cu absurd, să provoace şi să zguduie rutina din viaţă, gândire şi artă, pentru a reîncepe creaţia pornind de la o tabula rasa. Împrumutând din spiritul liber şi provocator al dadaiştilor lui Tristan Tzara, suprarealismul apărut la Paris a fost voc...

Aho, aho, prieten bun,  Care stai pe site acum  I-an oprește-te de scris  Și-ascultă ce-am de zis.  N-am intrat să te stresez,  Am intrat să îți urez:  La Mulți Ani și fericire,  Casă plină de iubire.  Punga plină de mulți bani,  Să trăiești și La Mulți Ani! * Am mai ura, am mai ura,  Dar nu suntem de ici-colea,  Da, suntem de la Ciubuc,  Unde-ngheaţă apa-n toc  Şi găluştele la foc,  Iar motanul cotonog  Într-un fund de poloboc!  La anu' şi la mulţi ani! * Anul Nou vine agale  I-am trimis vorbă să vină  Să v-aducă-n pumni lumină!  Fericire, sănătate,  De iubire s-aveți parte!  Lângă brad, pe lângă foc,  Să vă umple de noroc!  * La mulți ani cu sănătate,  Să vă dea Domnul de toate.  Să aveți belșug în casă,  Tot ce vă doriți pe masă.  Să primiți doar vești de bine,  În Noul An care vine. *...

primeşte cu bucurie! - Mami, eu am învăţat azi la şcoală despre cuvintele cu mai multe sensuri. - Minunat, Dragoş! Sper că ştii cum se numesc. - Claro che si! A trebuit să dăm şi nişte exemple, iar eu m-am gândit la numele blogului nostru, Ciubuc. - Chiar aşa!? Ai făcut şi propoziţii? - Am făcut, apoi mi-am dat seama că e un nume complicat. Oamenii se pot gândi fiecare la altceva, la alt înţeles. - Atunci, hai să le explicăm. Pentru tine, ce înceamnă ciubuc? - Păiii…, ciubuc înseamnă să dai o bucurie. - Frumos spus! Şi ce înveţi de la CIUBUC? - Stai aşa! Ciubuc te învaţă să primeşti o bucurie. - Tu mai ştii cum a început totul? - Ştiu că scriai toată ziulica şi erai cam supărată. - Of, aşa eram! - Ai vrut să scrii o carte şi nu prea ţi-a ieşit. - Cam da. Atunci am făcut blogul Ciubuc, unde postam texte de antrenament, cu gândul tot la carte, spre carte, TO BOOK. - Wait!!! Am învăţat astăz...

Exerciţiul lui Martin Seligman Psihologia Pozitivă Şi mă întorc de unde am plecat, mai precis de la Scrierea Expresivă, trecând pe parcursul studiilor prin câteva domenii înrudite, ca Art-terapia şi Mindfulness, pentru a vă împărtăşi un exerciţiu de scriere folosit de însuşi tăticul Psihologiei Pozitive. Martin Seligman a fost cel care a adus o nouă ramură în psihologie, dar această ştiinţă nu vine de nicăieri, ea are bunici şi străbunici, printre aceştia aflându-se Maslow, Aristotel şi chiar Confucius, datorită preocupărilor sale privind relaţiile şi bunăstarea socială. Povestea profesorului Seligman începe în gradină, pe când fiica sa zburdalnică şi gălăgioasă l-a făcut să-şi piardă controlul fiindcă nu reuşea să se mai concentreze la treburile sale. Discuţia care a urmat şi răspunsul fetei de numai 5 ani aveau să-i schimbe acestuia drumul şi să-i dea un nou sens în viaţa. Acestea au fost cuvintele ei surprinzătoare: „Tati, mai ții minte cum eram înainte să împlinesc cinci ani? De l...