Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta echilibru emotional

Revenire la scris. O terapie pentru acasă!

~ Experiența de coaching m-a purtat prin fel de fel de locuri tenebroase, mi-a adus lumina prin porți ruginite și m-a ospătat deseori cu acrituri și amarăciuni, pe lângă delicii de neimaginat. Dar după fiecare călătorie de acest fel, întoarcerea acasă înseamnă tot scrierea expresivă, motivul acestui blog și al căutărilor adânci. Mă pornisem să scriu despre bullying, însă am simțit că-mi golește bateriile acest subiect încărcat de ură și frustrare, chiar așa, îmbrăcat în haine noi, virtuale, care în fapt îl fac mai actual și penetrant. Am să continui totuși. Cândva, poate dintr-un alt unghi, voi ridica subiectul din negura lui. Acum rămân cu sentimente amestecate de filmul Număr necunoscut: Un scandal de cyberbullying la liceu (2025) , un documentar bine jucat sau o realitate care bate iarăși filmul. În compensație, mă întorc la scrierea expresivă, cum spuneam, simțind că e cazul să ofer ceva pentru a recupera energia furată. În astfel de situații, logoterapia redirijează atenția de l...

Capcane cognitive

Managementul Furiei

Cum să învățăm OPTIMISMUL

Câțiva pași spre o bună ATENȚIE