Să vină primăvara peste amintiri uitate, însă rămase. să vină ca un zbor de fluturi, ca un parfum de rose, să ne simțim iar liberi a ne bucura. Pentru toate femeile, mamele, bunicile, fiicele! Practica iertării: HO’OPONO PONO Tema mea de reflecție pentru astăzi, culeasă dintr-un manual întreg pentru trei luni de astfel de reflecții, a fost: Ce-ar fi dacă rostul vieții ar fi veselia? Manualul ghidează ușor procesul de reflecție cu întrebări asupra sensului vieții. Îl știm? Îl știe cineva? O fi același pentru oricine? L-am împrumutat de la altcineva? Dar dacă l-am crea noi înșine, ce am alege? Ceva greu, care ne face să suferim sau ceva care să ne încânte? Ce ne-ar opri să alegem veselia? Așa a început ziua mea mindful, iar astfel de teme aduc totdeauna expansiune. Îmi propusesem să vă povestesc despre ACT, o terapie în studiu pentru mine, însă mă rezum aici doar la câteva cuvinte, fiindcă vreau să vă duc și pe voi acolo unde m-a dus expansiunea, iar pentru aceasta am de pus la punc...
Scris Arta Terapie
